تحليل سباق HYROX: Niklas Krajewski وFabian Heeke Niklas Krajewski وآخر واحد - Köln 01:02:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niklas Krajewski وFabian Heeke Niklas Krajewski وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:42
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niklas Krajewski

Fabian Heeke Niklas Krajewski

Fabian Heeke

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:41 (55%)

Stations23:38 (38%)

Roxzone4:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+12.6%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:33	17
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:33	71
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:38	82
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:10	103
Running 5	4:49	-
Rowing	4:18	106
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	155
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:43	39
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:58	118
Running Total	34:41	12
Roxzone Total	4:27	40