تحليل سباق HYROX: Michael Wentz Ervin Hanic وErvin Hanic وآخر واحد - Köln 01:11:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Wentz Ervin Hanic وErvin Hanic وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:50
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Wentz Ervin Hanic

Ervin Hanic

Michael Wentz

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:53 (60%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+14.6%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:51	95
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:51	171
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:57	136
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:11	106
Running 5	5:44	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:13	94
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	60
Running Total	42:53	72
Roxzone Total	4:45	59