تحليل سباق HYROX: Marc Rumpff Philipp Olberg وPhilipp Olberg وآخر واحد - Köln 01:16:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marc Rumpff Philipp Olberg وPhilipp Olberg وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:19
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marc Rumpff Philipp Olberg

Philipp Olberg

Marc Rumpff

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:51 (61%)

Stations24:25 (32%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+6.5%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:53	104
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:36	85
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:19	32
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:12	107
Running 5	6:21	-
Rowing	3:54	21
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:36	107
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:53	156
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:02	128
Running Total	46:51	112
Roxzone Total	5:08	75