تحليل سباق HYROX: Martijn Lakerveld & Wouter-Jan Van Den Dool - Köln 01:21:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martijn Lakerveld & Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:21:17
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Martijn Lakerveld

Wouter-Jan Van Den Dool

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:55 (56%)

Stations29:06 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+1.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:02	149
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:58	191
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:11	166
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:27	197
Running 5	6:09	-
Rowing	4:42	196
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:08	214
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:27	190
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:11	146
Running Total	45:55	103
Roxzone Total	6:21	134