تحليل سباق HYROX: Noa Schliebs Vanessa Plundrich وVanessa Plundrich وآخر واحد - Köln 01:24:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Noa Schliebs Vanessa Plundrich وVanessa Plundrich وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:25
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Noa Schliebs Vanessa Plundrich

Vanessa Plundrich

Noa Schliebs

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:25 (61%)

Stations27:15 (32%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+14.0%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:40	126
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:33	71
Running 3	6:46	-
Sled Pull	2:53	20
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:04	90
Running 5	6:57	-
Rowing	4:44	52
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:55	126
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	3:22	88
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:04	181
Running Total	51:25	97
Roxzone Total	5:49	73