تحليل سباق HYROX: Lia Tillmans Raya Umbach وRaya Umbach وآخر واحد - Köln 01:31:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lia Tillmans Raya Umbach وRaya Umbach وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:04
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lia Tillmans Raya Umbach

Raya Umbach

Lia Tillmans

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:55 (60%)

Stations29:55 (33%)

Roxzone6:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km-1.2%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:53	165
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:50	145
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:16	167
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:50	170
Running 5	7:51	-
Rowing	4:55	99
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:42	62
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:17	77
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:12	142
Running Total	54:55	130
Roxzone Total	6:20	94