تحليل سباق HYROX: Jana Lebenstedt & Patrick Martens - Köln 00:58:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jana Lebenstedt & Patrick Martens

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:58:45
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jana Lebenstedt

Patrick Martens

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (56%)

Stations22:09 (38%)

Roxzone3:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+3.9%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:39	3
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:39	25
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:18	3
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:49	48
Running 5	4:44	-
Rowing	4:10	19
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:46	27
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:23	11
Running Total	33:10	2
Roxzone Total	3:30	3