تحليل سباق HYROX: Carolin Sperling & Lukas Petereit - Köln 01:08:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carolin Sperling & Lukas Petereit

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:08:54
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carolin Sperling

Lukas Petereit

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:55 (58%)

Stations24:43 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+5.2%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:46	44
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:04	70
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:38	33
Running 5	5:23	-
Rowing	4:13	28
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:33	47
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:04	49
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:23	153
Running Total	39:55	21
Roxzone Total	4:21	20