خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthias Hanrath Janine Führmann وJanine Führmann وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:08
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthias Hanrath Janine Führmann

Janine Führmann

Matthias Hanrath

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:15 (60%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+8.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:57	44
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:39	23
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:11	84
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:37	30
Running 5	5:56	-
Rowing	4:24	79
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:33	46
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:08	56
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:48	62
Running Total	43:15	45
Roxzone Total	4:40	31

تحليل سباق HYROX: Matthias Hanrath Janine Führmann وJanine Führmann وآخر واحد - Köln 01:12:08 | HyCoach