تحليل سباق HYROX: Hannah Hintze Holger Hagedorn وHolger Hagedorn وآخر واحد - Köln 01:12:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hannah Hintze Holger Hagedorn وHolger Hagedorn وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:48
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Hintze Holger Hagedorn

Holger Hagedorn

Hannah Hintze

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (59%)

Stations26:04 (36%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+16.8%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	57
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:03	128
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:35	14
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:15	11
Running 5	6:07	-
Rowing	4:15	39
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:36	60
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:44	21
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:37	204
Running Total	43:00	42
Roxzone Total	3:48	7