خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Raben Theresa Barteck وTheresa Barteck وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:16
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcus Raben Theresa Barteck

Theresa Barteck

Marcus Raben

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:45 (56%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+8.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:20	152
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:57	98
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:56	165
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:09	85
Running 5	6:08	-
Rowing	4:37	133
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	69
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:22	211
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:38	40
Running Total	45:45	71
Roxzone Total	6:59	146

تحليل سباق HYROX: Marcus Raben Theresa Barteck وTheresa Barteck وآخر واحد - Köln 01:22:16 | HyCoach