تحليل سباق HYROX: Steven Janssen - Köln 01:08:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Janssen

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

الزمن الإجمالي: 01:08:35
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Steven Janssen

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:04 (48%)

Stations31:23 (46%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+11.4%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	25
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:53	24
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:18	30
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:49	46
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	62
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:56	54
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:11	80
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:58	25
Running Total	33:04	25
Roxzone Total	4:14	38