HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Novak Mario

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · AUT

Mario Novak

الزمن الإجمالي
01:14:16
الترتيب
#46
ترتيب الفئة العمرية
#7
الفئة
SOLO · PRO
AUT flag
NM

Novak Mario

25-26فبراير20232
مكتمل
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (49%)
Stations33:25 (45%)
Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+9.3%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:04-
SkiErg3:5637
Running 24:29-
Sled Push2:4720
Running 34:54-
Sled Pull4:4748
Running 44:50-
Burpee Broad Jump3:5851
Running 54:51-
Rowing4:2973
Running 64:49-
Farmers Carry1:5861
Running 74:54-
Sandbag Lunges4:4064
Running 84:16-
Wall Balls6:5078
Running Total36:0451
Roxzone Total4:5059