تحليل سباق HYROX: Niko Gassen - Köln 01:51:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niko Gassen

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:51:08
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Niko Gassen

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:06 (56%)

Stations40:44 (37%)

Roxzone8:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:46/km+6.0%28.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	67
Running 2	8:21	-
Sled Push	3:56	81
Running 3	9:11	-
Sled Pull	6:46	98
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	5:56	98
Running 5	9:32	-
Rowing	4:32	80
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:37	91
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	5:42	88
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:08	85
Running Total	1:02:06	113
Roxzone Total	8:22	109