تحليل سباق HYROX: Carolina Silva - Köln 01:08:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carolina Silva

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:08:43
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Carolina Silva

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (52%)

Stations29:26 (43%)

Roxzone3:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+10.4%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:34	18
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:05	14
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	4:53	-
Rowing	4:33	8
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:11	21
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:37	8
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:19	8
Running Total	35:42	6
Roxzone Total	3:39	4