خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andreas Fleder

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:00
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Andreas Fleder

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (53%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+7.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:16	173
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:31	162
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:32	85
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:53	45
Running 5	5:06	-
Rowing	4:20	73
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	73
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:01	94
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:27	45
Running Total	37:29	74
Roxzone Total	3:58	27