تحليل سباق HYROX: Aaron Falke - Köln 01:16:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aaron Falke

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:45
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Aaron Falke

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (49%)

Stations34:28 (45%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.1%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:23	238
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:06	48
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:42	111
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:54	336
Running 5	5:05	-
Rowing	4:30	136
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	59
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:40	181
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:36	285
Running Total	37:19	73
Roxzone Total	5:02	120