hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Sascha Zinken
HYROX Köln — 25 فبراير 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sascha Zinken
الزمن الإجمالي
01:21:00
الترتيب
#150
ترتيب الفئة العمرية
#34
الفئة
SOLO · OPEN
SZ
Sascha Zinken
25-26
فبراير
2023
2
مكتمل
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:45 (54%)
Stations
32:31 (40%)
Roxzone
4:48 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:28/km
+22.1%
15.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:30
-
SkiErg
4:10
119
Running 2
4:58
-
Sled Push
2:09
53
Running 3
5:56
-
Sled Pull
4:35
272
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
4:45
129
Running 5
5:35
-
Rowing
4:23
100
Running 6
5:35
-
Farmers Carry
2:47
409
Running 7
6:04
-
Sandbag Lunges
3:49
67
Running 8
6:33
-
Wall Balls
5:53
199
Running Total
43:45
212
Roxzone Total
4:48
93
