تحليل سباق HYROX: Johannes Hach - Köln 01:27:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johannes Hach

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:48
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

Johannes Hach

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (49%)

Stations38:01 (43%)

Roxzone6:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+7.1%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:40	383
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:05	328
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:59	332
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:56	399
Running 5	5:59	-
Rowing	4:47	285
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:50	151
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:02	237
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:42	178
Running Total	43:27	201
Roxzone Total	6:24	232