تحليل سباق HYROX: Anke Kaes - Köln 01:13:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anke Kaes

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · BEL

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Anke Kaes

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:07 (52%)

Stations30:43 (42%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km-1.0%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:38	15
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:57	13
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:37	6
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:13	81
Running 5	5:23	-
Rowing	4:52	21
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:55	47
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:58	41
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:33	46
Running Total	38:07	8
Roxzone Total	4:45	23