خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Svenja Spöllmink

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Svenja Spöllmink

الزمن الإجمالي: 01:26:20
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Svenja Spöllmink

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:24 (55%)

Stations33:06 (38%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+8.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:33	8
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:20	63
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:36	66
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:55	70
Running 5	6:29	-
Rowing	5:12	87
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:22	133
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:02	114
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:06	20
Running Total	47:24	93
Roxzone Total	5:56	89

تحليل سباق HYROX: Svenja Spöllmink - Köln 01:26:20 | HyCoach