تحليل سباق HYROX: Vanessa Sradnick - Köln 01:31:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Vanessa Sradnick

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Vanessa Sradnick

الزمن الإجمالي: 01:31:28
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Vanessa Sradnick

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:50 (52%)

Stations38:12 (42%)

Roxzone5:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+12.3%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:09	107
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:51	138
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:47	87
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:10	128
Running 5	6:35	-
Rowing	5:23	115
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:18	123
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:06	127
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:28	150
Running Total	47:50	97
Roxzone Total	5:31	63