HYROX Race Analysis: Sandra Hanneken

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sandra Hanneken

الزمن الإجمالي: 01:35:30
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Sandra Hanneken

25-26فبراير20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:05 (54%)

Stations37:17 (39%)

Roxzone6:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+8.0%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:03	94
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:30	86
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:12	35
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:03	120
Running 5	7:00	-
Rowing	5:24	122
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:00	157
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:22	149
Running Total	52:05	130
Roxzone Total	6:12	104

HYROX Race Analysis: Sandra Hanneken - Köln 01:35:30 | HyCoach