خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pawel Müller

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:01:51
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Pawel Müller

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (53%)

Stations24:29 (40%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+8.7%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:00	25
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:42	8
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:15	18
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:04	14
Running 5	4:15	-
Rowing	4:13	22
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:42	58
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:15	13
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	33:01	30
Roxzone Total	4:26	16