تحليل سباق HYROX: Nils Bittmann - Hannover 01:29:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nils Bittmann

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:34
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Nils Bittmann

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:11 (50%)

Stations37:03 (41%)

Roxzone7:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+17.7%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:55	333
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:18	274
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:44	294
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:59	130
Running 5	8:24	-
Rowing	4:49	206
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:11	332
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:30	137
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:37	131
Running Total	45:11	259
Roxzone Total	7:26	238