HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Jennifer Dirks

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jennifer Dirks

الزمن الإجمالي
01:28:39
الترتيب
#92
ترتيب الفئة العمرية
#23
الفئة
SOLO · OPEN
GER flag
JD

Jennifer Dirks

1-2أبريل20232
مكتمل
1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:41 (51%)
Stations35:18 (40%)
Roxzone7:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+9.4%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:40-
SkiErg5:30155
Running 25:18-
Sled Push2:39104
Running 35:28-
Sled Pull6:17141
Running 45:33-
Burpee Broad Jump5:3357
Running 55:51-
Rowing5:27124
Running 65:34-
Farmers Carry2:23143
Running 75:48-
Sandbag Lunges3:2510
Running 86:33-
Wall Balls4:0483
Running Total45:4191
Roxzone Total7:45120