تحليل سباق HYROX: Tobias Kaspar - Hannover 01:07:36 | HyCoach

Tobias Kaspar

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:46 (48%)

Stations30:07 (45%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+6.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:00	23
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:53	22
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:31	23
Running 5	4:18	-
Rowing	4:12	20
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:03	35
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:05	25
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:36	11
Running Total	32:46	21
Roxzone Total	4:47	22