خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nils Boehme

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Nils Boehme

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:23 (42%)

Stations39:03 (52%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+4.9%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:12	47
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:21	68
Running 3	3:59	-
Sled Pull	7:29	67
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	20
Running 5	4:01	-
Rowing	4:25	43
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:37	56
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:00	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	8:36	66
Running Total	31:23	13
Roxzone Total	5:00	26