تحليل سباق HYROX: Christopher Wagner Jan Spott وJan Spott وآخر واحد - Hannover 01:59:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Wagner Jan Spott وJan Spott وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:59:38
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christopher Wagner Jan Spott

Jan Spott

Christopher Wagner

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:09 (55%)

Stations42:55 (36%)

Roxzone10:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:16/km+25.2%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:30	131
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:12	133
Running 3	7:42	-
Sled Pull	4:59	133
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	7:06	134
Running 5	9:22	-
Rowing	5:00	127
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:35	135
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	9:33	135
Running 8	10:29	-
Wall Balls	7:00	134
Running Total	1:06:09	133
Roxzone Total	10:39	131