تحليل سباق HYROX: Lea Benecke Birthe Hertrampf وBirthe Hertrampf وآخر واحد - Hannover 01:15:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lea Benecke Birthe Hertrampf وBirthe Hertrampf وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:38
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lea Benecke Birthe Hertrampf

Birthe Hertrampf

Lea Benecke

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:17 (57%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+16.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:24	36
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:33	63
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:09	22
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:14	90
Running 5	5:27	-
Rowing	4:53	65
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:29	79
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:00	67
Running Total	43:17	34
Roxzone Total	6:12	42