تحليل سباق HYROX: Christin Grundmann Janina Fahmy وJanina Fahmy وآخر واحد - Hannover 01:28:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christin Grundmann Janina Fahmy وJanina Fahmy وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:28:19
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christin Grundmann Janina Fahmy

Janina Fahmy

Christin Grundmann

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:02 (60%)

Stations25:19 (29%)

Roxzone10:02 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+19.1%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:39	83
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:52	101
Running 3	6:09	-
Sled Pull	2:53	11
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:08	33
Running 5	7:07	-
Rowing	4:50	58
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:52	76
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	3:12	55
Running 8	7:12	-
Wall Balls	2:53	47
Running Total	53:02	105
Roxzone Total	10:02	119