تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts Hana Hasanbegovic وRafael Bouts وآخر واحد - Hannover 00:58:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafael Bouts Hana Hasanbegovic وRafael Bouts وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:58:41
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts Hana Hasanbegovic

Rafael Bouts

Hana Hasanbegovic

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (57%)

Stations21:02 (36%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+7.1%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:49	22
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:45	48
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:49	18
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:37	1
Running 5	4:18	-
Rowing	4:14	34
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:36	37
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:01	1
Running Total	33:26	8
Roxzone Total	4:16	6