تحليل سباق HYROX: Filip Nikolic Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد - Hannover 01:11:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Filip Nikolic Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:37
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Filip Nikolic Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Filip Nikolic

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:06 (59%)

Stations24:01 (34%)

Roxzone5:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+4.7%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:47	16
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	45
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:46	38
Running 5	5:25	-
Rowing	4:03	12
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:15	46
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:35	23
Running Total	42:06	49
Roxzone Total	5:34	33