خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcel Nolteklocke Saskia Brauer وSaskia Brauer وآخر واحد

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:19
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcel Nolteklocke Saskia Brauer

Saskia Brauer

Marcel Nolteklocke

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:05 (57%)

Stations28:50 (33%)

Roxzone8:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+9.0%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:03	59
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:58	82
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:09	40
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:06	140
Running 5	6:49	-
Rowing	4:39	91
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:44	67
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:39	84
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:32	107
Running Total	50:05	123
Roxzone Total	8:28	128

تحليل سباق HYROX: Marcel Nolteklocke Saskia Brauer وSaskia Brauer وآخر واحد - Hannover 01:27:19 | HyCoach