تحليل سباق HYROX: Maylin Segger وStephanie Kaderka وآخران - Hannover 01:02:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maylin Segger وStephanie Kaderka وآخران

HYROX Hannover — 1 أبريل 2023

Hannover, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:25
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Maylin Segger

Stephanie Kaderka

Patrick Dietrich

Kevin Kaderka

1-2أبريل20232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:51 (49%)

Stations27:20 (44%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+11.8%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:55	1
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:53	3
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:18	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:37	5
Running 5	3:39	-
Rowing	4:14	3
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:01	5
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:56	3
Running Total	30:51	2
Roxzone Total	4:19	2