HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Cao Alan

HYROX Barcelona — 22 أبريل 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Alan Cao

الزمن الإجمالي
01:08:28
الترتيب
#24
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · PRO
Cao Alan

Cao Alan

22-23أبريل20232
مكتمل
1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:34 (46%)
Stations32:34 (48%)
Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+11.1%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:39-
SkiErg3:5423
Running 23:37-
Sled Push3:0716
Running 34:04-
Sled Pull6:5076
Running 44:05-
Burpee Broad Jump3:3047
Running 54:06-
Rowing4:2235
Running 63:54-
Farmers Carry2:0550
Running 74:01-
Sandbag Lunges4:0726
Running 84:11-
Wall Balls4:3916
Running Total31:3428
Roxzone Total4:2328