تحليل سباق HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere - Barcelona 01:06:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Barcelona — 22 أبريل 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:53
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Alderson

Jarrod Dubois-Gayere

22-23أبريل20232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:05 (57%)

Stations23:33 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+5.1%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:45	92
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:30	44
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:37	86
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:37	121
Running 5	4:56	-
Rowing	4:18	108
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	138
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:56	155
Running Total	38:05	95
Roxzone Total	5:21	85