تحليل سباق HYROX: Amanda Ellis - Barcelona 01:35:37 | HyCoach

Amanda Ellis

22-23أبريل20232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (48%)

Stations42:05 (44%)

Roxzone7:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+14.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:10	93
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:54	130
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:07	106
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:22	123
Running 5	6:03	-
Rowing	5:41	108
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:13	83
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	6:08	126
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:30	127
Running Total	45:54	104
Roxzone Total	7:42	102