تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu - New York 01:27:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu

HYROX New York — 25 فبراير 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:17
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

25-26فبراير20232

HYROX New York

New York, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:39 (57%)

Stations32:56 (38%)

Roxzone4:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+7.2%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:03	134
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:59	122
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:42	50
Running 5	7:07	-
Rowing	4:37	76
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:56	-
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:34	78
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:00	65
Running Total	49:39	137
Roxzone Total	4:48	136