تحليل سباق HYROX: Ada Thatcher-James Kelly Nachbar وKelly Nachbar وآخر واحد - New York 01:17:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ada Thatcher-James Kelly Nachbar وKelly Nachbar وآخر واحد

HYROX New York — 25 فبراير 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:28
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ada Thatcher-James Kelly Nachbar

Kelly Nachbar

Ada Thatcher-James

25-26فبراير20232

HYROX New York

New York, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:46 (62%)

Stations27:52 (35%)

Roxzone2:55 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+62.7%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	28
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:25	9
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:56	50
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:59	24
Running 5	5:28	-
Rowing	5:03	43
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	39
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	2:56	16
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:00	31
Running Total	49:46	17
Roxzone Total	2:55	7