تحليل سباق HYROX: Grady Jackson - New York 01:06:31 | HyCoach

Grady Jackson

25-26فبراير20232

HYROX New York

New York, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (51%)

Stations30:20 (46%)

Roxzone2:17 (3%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+8.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:58	25
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:52	7
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:27	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:01	12
Running 5	4:26	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:39	8
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:03	18
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:23	68
Running Total	33:57	4
Roxzone Total	2:17	5