خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Pharaon

HYROX New York — 25 فبراير 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:16:18
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Adam Pharaon

25-26فبراير20232

HYROX New York

New York, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (53%)

Stations32:48 (43%)

Roxzone3:07 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+19.6%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:09	50
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:47	39
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:54	8
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	46
Running 5	5:04	-
Rowing	4:15	24
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:53	30
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:15	30
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:56	49
Running Total	40:27	31
Roxzone Total	3:07	41