تحليل سباق HYROX: Charlotte Rowejones - Wien 01:19:53 | HyCoach

Charlotte Rowejones

18-19فبراير20232

HYROX Wien

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (50%)

Stations35:24 (44%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km-0.7%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:44	6
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:10	3
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:26	4
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:16	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	3
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:16	4
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:41	6
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:08	4
Running Total	39:39	4
Roxzone Total	4:54	3