تحليل سباق HYROX: Ramsay Sawi - Wien 01:09:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ramsay Sawi

HYROX Wien — 18 فبراير 2023

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:01
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ramsay Sawi

18-19فبراير20232

HYROX Wien

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (52%)

Stations27:59 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+1.1%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:09	30
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:10	34
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:35	16
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	25
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:41	35
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:05	57
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:42	14
Running Total	36:12	25
Roxzone Total	4:53	49