تحليل سباق HYROX: Christof Weinrauch Manuel Groß وManuel Groß وآخر واحد - Wien 01:09:58 | HyCoach

Christof Weinrauch Manuel Groß

Manuel Groß

Christof Weinrauch

18-19فبراير20232

HYROX Wien

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:43 (60%)

Stations23:43 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+3.9%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	65
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:30	37
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:27	25
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:15	21
Running 5	5:21	-
Rowing	4:14	32
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:41	72
Running Total	41:43	43
Roxzone Total	4:37	28