تحليل سباق HYROX: Nicky Gilson Rebecca Bownas & Rebecca Bownas & 1 autre

HYROX Wien — 18 فبراير 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:51
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicky Gilson Rebecca Bownas

Rebecca Bownas

Nicky Gilson

18-19فبراير20232

HYROX Wien

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:54 (63%)

Stations26:00 (31%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+17.2%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:26	20
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:32	15
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	32
Running 5	6:32	-
Rowing	4:40	10
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:09	57
Running 8	6:43	-
Wall Balls	2:57	19
Running Total	51:54	40
Roxzone Total	5:00	16

تحليل سباق HYROX: Nicky Gilson Rebecca Bownas & Rebecca Bownas & 1 autre - Wien 01:22:51 | HyCoach