تحليل سباق HYROX: Janin Schmidt وDorota Kownacka Janin Schmidt وآخر واحد - Wien 01:31:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Janin Schmidt وDorota Kownacka Janin Schmidt وآخر واحد

HYROX Wien — 18 فبراير 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:41
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Janin Schmidt

Dorota Kownacka Janin Schmidt

Dorota Kownacka

18-19فبراير20232

HYROX Wien

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:02 (60%)

Stations28:40 (31%)

Roxzone8:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:53/km-7.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:36	28
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:42	63
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:50	49
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	25
Running 5	6:58	-
Rowing	4:44	16
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:37	40
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:02	29
Running Total	55:02	48
Roxzone Total	8:02	51