خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Knut Höhler

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:10:03
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Knut Höhler

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:57 (46%)

Stations32:38 (47%)

Roxzone5:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+7.1%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:03	38
Running 2	3:45	-
Sled Push	4:10	51
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:50	7
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:47	31
Running 5	4:02	-
Rowing	4:28	48
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:50	6
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:34	33
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:56	36
Running Total	31:57	12
Roxzone Total	5:31	15