خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Lampel

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:15
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Lampel

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:37 (46%)

Stations34:31 (46%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+9.7%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:47	9
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:06	17
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:59	42
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:51	34
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	3:18	79
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:59	49
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:10	41
Running Total	34:37	24
Roxzone Total	6:11	25