خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Emmert

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:09
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Emmert

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:36 (49%)

Stations32:37 (42%)

Roxzone7:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+16.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:18	72
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:01	9
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:40	29
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	42
Running 5	4:42	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:19	28
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:43	37
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:05	22
Running Total	37:36	51
Roxzone Total	7:00	37